轻健健身

轻健是郑州瑞博思健康管理有限公司旗下的一个品牌，于2017年07月21日成立，主要经营范围：瘦身塑型、运动表现提升、亚健康改善、暴力燃脂、臀腿核心、有氧派队等课程内容。

轻健在开始就致力于研发线上小程序，做自助式健身房;后联合北京体育大学博士生团队，争取与北体团队合力打造系统的课程体系;轻健还打造了社群体系，重新构建了线下服务体系;在店面运营上，转变成新模式改为双私教团体课，配合研发团队打造的系统健身课程，让用户花费1/3传统私教课的费用，就能来体验到高质量和超高性价比的私教课程。

品牌课程

涵盖基础类、燃脂类、塑形类、舒缓类四大板块课程。 基础类课程从基础动作开始练习，提高身体控制能力、更好的适应健身多样化的训练动作，降低受伤风险;

燃脂类课程消耗卡路里，提高身体协调能力及敏捷度;

塑形类课程功能性和训练感相辅相成，训练核心肌群、身体稳定性和协调性、心肺功能、爆发力和耐力;

舒缓类课程改善肌肉弹性及关节的灵活度，放松身心。

发展历程

轻健成立于2017年07月21日;

轻健1.0时期，研发线上小程序，做自助式健身房;

轻健2.0时期，打造轻健社群体系，重构了线下服务体系;

轻健3.0时期，把店面运营模式改为双私教团体课，简称“双师教学”。 小团体私教课+双师教学，智能大屏引导训练系统+全流程标准化模式设计

研发27种课程体系2000余组功能性动作

研发智能设备及软件管理系统迭代4次。

创始人

胡筱逸 刘先慧 赵彬宇

课程介绍

有氧派对、暴力燃脂、综合塑形、TRX塑形、能量战绳、筋膜放松、维密翘臀、基础训练等。轻健团体私教课程体系，功能性训练融合HIIT高强度间歇循环模式健身课程，课程智能辅助+心率监控双系统并行。

品牌文化

愿景：我们立志成为世界范围规模最大的智能健身空间;

使命：分享，成就美好生活;

价值观：热情、信任、改变、创新。